Thoir a-steach

Mar a bhios fuachd a’ gheamhraidh a’ tighinn a-steach, lorgaidh sinn sinn fhìn a’ sireadh blàths agus comhfhurtachd anns a h-uile dòigh.Bho sweaters comhfhurtail gu deochan teth, tha sinn uile a’ coimhead airson am fuasgladh foirfe airson ar cuirp a chumail blàth anns na mìosan as fhuaire.Anns a’ bhlog seo, bidh sinn a’ sgrùdadh draoidheachd bodhaig nas blàithe agus mar as urrainn dha a bhith na gheamhradh dhut.

Ionnsaich mu luchd-teasachaidh corp

Tha corp nas blàithe, ris an canar cuideachd uachdar teas no balm fèithe, na thoradh gnàthach a chaidh a dhealbhadh gus blàths a thoirt seachad agus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd co-cheangailte ri aimsir fhuar no goirt fèithe.Is e uachdar a tha air a dhealbhadh gu sònraichte a th ’ann a ghineas teas nuair a thèid a chuir an sàs, a’ toirt faireachdainn comhfhurtail agus socair don bhodhaig agad.

Buannachdan uachdar blàthachadh corp

1. Instant teas agus comhfhurtachd:Aon de na prìomh bhuannachdan acorp nas blàithecreamhis e sin gu bheil e a’ toirt seachad teas sa bhad.Nuair a chuireas tu an uachdar air do chraiceann, mothaichidh tu blàths socair air a sgaoileadh thairis air an raon gnìomhaichte.Bidh an teas sa bhad seo a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd air adhbhrachadh le aimsir fhuar, ga dhèanamh na dheagh roghainn airson làithean fuar geamhraidh.

2. Muscle fois:Faodaidh uachdar blàthachaidh bodhaig chan e a-mhàin fuachd a chumail a-mach gu h-èifeachdach, ach cuideachd faochadh a thoirt do goirt fèithe agus teannachadh.Bidh buaidh blàthachaidh an uachdar a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail fois air fèithean teann agus a’ faochadh pian no stiffness air adhbhrachadh le bhith a’ nochdadh fada ri teòthachd fhuar.Ge bith an e lùth-chleasaiche a th’ annad a tha a’ faighinn seachad air obair chruaidh no cuideigin a tha dìreach a’ fulang mì-chofhurtachd fèithe, faodaidh blàthachadh bodhaig am faochadh a tha a dhìth ort a thoirt dhut.

3. Leasaich cuairteachadh fala:Uaireannan faodaidh sìde fhuar leantainn gu droch chuairteachadh fala, agus mar thoradh air sin bidh na làmhan agus na casan a 'fàs nas slaodaiche.Bidh an corp nas blàithe a’ neartachadh sruth fala don àite a tha e air a chuir an sàs gus dèanamh cinnteach gum fuirich na h-iomall agad blàth agus le deagh bheathachadh eadhon air na làithean geamhraidh as fhuaire.

4. Iom-fhillteachd:Chan eil blàthachadh bodhaig cuingealaichte ri aon phàirt den bhodhaig.Faodar a chuir an sàs ann an diofar phàirtean leithid amhach, guailnean, cùl agus joints.Co-dhiù a dh’ fheumas tu do làmhan a bhlàthachadh airson greim nas fheàrr no fois a ghabhail anns na fèithean amhaich agad às deidh latha fada, tha blàthachadh bodhaig ann far a bheil feum agad orra.

5. Neo-ghlasach agus furasta a chleachdadh:Eu-coltach ri cuid de thoraidhean teasachaidh traidiseanta, cha bhith am bodhaig nas blàithe gad fhàgail a’ faireachdainn greasy no steigeach.Bidh an uachdar a’ sùghadh a-steach don chraiceann gu sgiobalta, a’ toirt cothrom dhut leantainn air adhart leis na gnìomhan làitheil agad gun mhì-chofhurtachd sam bith.Dìreach cuir a-steach beagan a-steach do na raointean a tha thu ag iarraidh agus massage gu socair gus an tèid an làn ghabhail a-steach.

Ann an co-dhùnadh

Tha blàthachadh bodhaig nan caraidean cumhachdach anns an t-sabaid an aghaidh fuachd a’ gheamhraidh.Leis a’ chomas aige teas a ghineadh sa bhad, fois a ghabhail fèithean, agus cuairteachadh adhartachadh, a bharrachd air cho sùbailteachd sa tha e, tha e na chur-ris riatanach ris a’ ghoireas mairsinn geamhraidh agad.Mar sin an ath thuras a lorgas tu thu fhèin air chrith anns a’ ghaoith reòta, faigh grèim air do bhodhaig nas blàithe agus leig leis a bhlàths do chòmhdach, a’ toirt comhfhurtachd agus fois dha do bhodhaig agus d’ anam.Fuirich blàth agus fuirich comhfhurtail!